Ziua Internațională a Îmbrățișărilor - ce efect are îmbrățisarea asupra oamenii și animalele?

În zilele reci de iarnă, este una dintre activitățile cele mai plăcute pe care le putem oferi sau primi. Este indicat zilnic, în orice moment și în majoritatea locurilor. Indiferent de mărime, caracter sau specie - se conectează și creează legături. Mă refer la îmbrățișări. Sfârșitul lunii ianuarie este o ocazie specială pentru acest lucru, deoarece 31.01 este Ziua Internațională a Îmbrățișărilor. Așa că haideți să ne îmbrățișăm prietenii și să ne așezăm să citim despre îmbrățișare și atingere liniștitoare.

Hugs day

Originile zilei îmbrățișărilor datează din anii '80. În agitația vieții de zi cu zi și a tuturor responsabilităților, avem tendința de a uita de afecțiunea atât de importantă arătată celor dragi. Acest lucru este valabil și pentru animale. Patrupedele domestice, ca mamifere, au și ele o nevoie înnăscută de apropiere fizică. Acest lucru este cel mai important în perioada adolescenței și a copilăriei fragede, dar are un efect pozitiv asupra bunăstării pentru restul vieții lor.

Oxitocina, cheia fericirii în rândul animalelor și oamenilor

Atingerea este primul simț pe care îl folosește corpul, iar interacțiunea socială este esențială pentru o dezvoltare adecvată și pentru o percepție ulterioară a lumii. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul unui contact fizic plăcut, se secretă oxitocină, hormonul iubirii, responsabil pentru crearea de legături și afecțiune, inclusiv între specii. Oxitocina inhibă sistemul nervos simpatic, care este activ în timpul sentimentelor de pericol și stres sever. Acest mecanism scade nivelul de cortizol, hormonul stresului, și tensiunea arterială. De asemenea, prezintă efecte analgezice și relaxante.

Interesant este că îmbrățișarea și atingerea anumitor locuri mobilizează organismul să producă celule albe din sânge. Limfocitele T și B sunt responsabile de apărarea organismului împotriva virușilor și bacteriilor.

Oxitocina este responsabilă de crearea unor legături durabile și puternice. Ea conectează și construiește încrederea reciprocă necesară pentru o relație adecvată între om și animal.

Oamenii nu sunt singurii care se bucură de îmbrățișări. Pentru multe animale, este o rutină zilnică și un mod de a face față tensiunii. Acest lucru se datorează faptului că îmbrățișarea satisface nevoia de apropiere, îmbunătățind astfel sentimentele de siguranță și socializare în grup.

Cum afectează îmbrățișările corpul câinilor, al pisicilor și al oamenilor:

- scade ritmul cardiac și tensiunea arterială
- ameliorează stările depresive
- reduce stresul
- ameliorează tensiunea, furia
- reduce agresivitatea
- îmbunătățește starea de spirit
- relaxează și detensionează
- crește imunitatea

Efectul cuprinzător al îmbrățișărilor funcționează în ambele sensuri. Atât animalele, precum și deținătorii acestora vor simți vibrațiile pozitive.

În rândul animalelor de casă, câinii și pisicile sunt cele care își manifestă cel mai ușor și mai clar nevoia de apropiere. Adesea, ele vin bucuroase și singure la sesiunile de îmbrățișare de dimineață sau de seară. Cu toate acestea, este important să ne amintim că fiecare individ primește afecțiunea în mod diferit și o acceptă sub o formă diferită. Există introvertiți atât printre câini, cât și printre pisici, cărora le place contactul de la celălalt capăt al camerei și acest lucru le este suficient. Există, de asemenea, cei care preferă să nu se dea jos de pe genunchi. Astfel de trăsături de caracter și dispoziții ale animalului nostru de companie trebuie respectate, iar animalul nu trebuie forțat să facă lucruri care ni se potrivesc doar nouă.

Ce faci dacă pisica sau câinele tău nu vrea să te îmbrățișeze? 

Cu toate acestea, ce se întâmplă dacă animalul nostru de companie se ferește în mod clar de apropiere și nu este o chestiune de personalitate? 

Comportamentul social și învățarea de a manifesta acest comportament în mod corespunzător au loc în primele săptămâni și luni de viață. Luarea unui pui de lângă mamă prea devreme, abandonarea lui sau îndepărtarea lui de grup lasă o traumă și afectează întreaga viață ulterioară a patrupedului. Indivizii traumatizați cu amintiri neplăcute pot reacționa cu teamă, anxietate sau chiar agresivitate la încercările de apropiere. Aceasta este o reacție de apărare, nu răutăcioasă. Singurul lucru care le rămâne atunci celor care se ocupă de animale este să plimbe sau să convingă animalul de companie în mod sistematic și blând. Fără insistențe sau forțare. Cu o doză uriașă de bunătate, răbdare și iubire. Multă activitate și joacă în comun, folosirea jucăriilor de lungă distanță și oferirea de recompense - inițial de la distanță, apoi din mână pot ajuta foarte mult. De asemenea, joaca fericită împreună eliberează oxitocină, îmbunătățind relația și sporind încrederea reciprocă. Zi după zi, o astfel de reducere a distanței ar trebui să aibă ca rezultat o culminare dulce a greutăților.

Experimentați astăzi impactul extraordinar al îmbrățișărilor și bucurați-vă animalele de companie!
 

Karolina Łuszczyk

Foto: Canva.com